🌈Jsem autorkou a lektorkou živých kurzů a meditace, k uvolňování nepříjemných emocí a myšlenkových vzorců. 🌈Tady na Hithitu žádám o prostředky na hudbu k meditaci, autorské licence, na profesionální nahrávku meditace a na realizaci prvních živých kurzů.
Autor: Aneta Daňkovská
🌈Už přes sedm let se zabývám se svými klienty prací s emocemi, pomáhám zpracovávat více či méně složité životní situace. Při mé práci často objevujeme a osvobozujeme traumata pomocí různých technik od práce s tělem, ve kterém se většinou emoční bloky ukládají, až po mentální mind setting a prožitkové emoční čištění.
🌈Než jsem začala svou praxi s klienty, jako každý člověk jsem měla v životě náročnější období, 🤯😭😱 kdy jsem se cítila ztracena, neorientovala jsem v tom, co jsou mé emoce, myšlenky, nerozpoznala jsem co je hlas intuice a co jsou mé strachy. Tedy nevěděla jsem na základě jakých principů se mám rozhodovat v důležitých oblastech života. Často to byla cesta pokusů a omylů, jak mi jeden člověk na správném místě řekl: “ty seš jako malá loďka na rozbouřeném moři, nevíš, kam pluješ, pluješ, kam tě zrovna ty vlny posunou.” ⛵️🌊
Tak to opravdu bylo, dlouhou část života jsem si odžila, že SE MI TO prostě nějak děje a já mám zrovna štěstí nebo smůlu, podle toho jak zrovna vítr foukne.
🌈Na to kdo jsem a kam kráčím, jsem postupně přicházela pomocí extrémních prožitků kdy jsem padala na dno a zas se zvedala do výšin. Tehdy mi pomalu začalo docházet, že ty a ony situace a následně prožitky si TVOŘÍM SAMA, tím, jak se rozhoduji a jak se k daným situacím vztahuji.
🌈Došla jsem k poznání, jak v lidském těle emoce fungují, k čemu je vlastně máme a jak přežít, když něco emočně opravdu hodně bolí. Jaký to má účel. Dospěla jsem k tomu, že to není o tom to přežít, ale danou emoci nechat v mém těle proudit a skutečně ji prožít. Prožít až do úplného klidu.
🌈Stala jsem se lektorkou kurzů pro hlubokou práci s emocemi pro dospělé a speciální kurzy jen pro ženy, kde smrt, samota, znásilnění, násilí, agrese nebo jen obyčejné vztahové, zdravotní, či pracovní potíže, byli běžnými tématy k uvolňování, se kterými jsme úspěšně pracovali. Na to navázala má osobní terapeutická praxe, kde se s klienty mohu nořit do hloubek podvědomí opakovaně a efektivně uvolňovat vzorce, které jim brání prožívat život tak, jak chtějí.
🌈Obohacena o možnost být přítomna u prožívání a uvolňování mnoha traumatických emočně silných témat mnoha lidských příběhů jsem s každým novým klientem utvrzena v tom, že všichni JSME TVŮRCI. Pokud se skutečně uvolníme do prožitku nepříjemných a intenzivních emocí, jako by nad námi přestali eMoce mít Moc a my si ji mohli vzít zpět do svých rukou a tvořit si život podle svých niterných potřeb a ne na základě strachů a omezujících myšlenkových rámců.
🌈Troufám si říct, že my všichni si život tvoříme, jediný rozdíl je v tom, že někdo to dělá vědomě a užívá si to, a někdo funguje na autopilota svých nevyřešených nevědomých zastrčených bolestí a traumat a pak se cítí obětí a život jen přežívá.
🌈Na základě tohoto poznání vznikl ucelený koncept práce s emocemi, tělem a myšlenkou Deep E-motion Meditation. Jde o teorii a praxi, jak se naučit skutečně odprožít nepříjemné a intenzivní emoce do úplného klidu. 🤌 Součástí praxe je meditace v pohybu, trvá hodinu a devět minut. Meditace je vedena mým slovem. V průběhu samotné meditace si praktikující může v bezpečném prostoru osahat a uvolnit ta témata, která jsou u něj zrovna aktuální, nebo si vědomě vybrat téma ze své minulosti, dětství a uvolňovat témata zavátá časem.
Tento funkční koncept nabízím ve dvou základních verzích:
1) jako nahrávku hudby, která byla stvořena přímo pro touto meditaci s doprovodem mého hlasu.
2) nabízím živé jednodenní kurzy pro skupiny, kde si svůj mind set ohledně svých emocí a jejich prožívání můžeš nastavit pomocí úvodní teorie, praktických cvičení, a smotným praktikováním Deep E-motion Meditation. To celé s mým laskavým doprovodem.
🌈Jak už jsem napsala, Deep E-motion Meditation je celý koncept, jak se neposxat z emoční bolesti a jak ji využít k tomu sám sebe poznat. Poznat své limity, skutečné potřeby a nové cesty, jak je naplňovat, aby pocit štěstí a klidu v mém životě nemusel záviset na nikom jiném, než na mě samotném. 🧘♀️
🌈Mým cílem je obohatit klienta o nové úhly pohledu, jak se uvolňovat v nepříjemnému prožitku emoce. A to tak aby každý, kdo projde meditací a mým kurzem měl možnost svoje dlouholeté emoční balvany pustit teď hned. Přeju si, aby tento mind set, který nabízím mohl každý vyzkoušet a sám si ho ve svém nitru prožít a uvolnit vše, na co se cítí připraven. Můj dlouhodobý cíl a myslím, že nejsem jediná, kdo na tom pracuje, je lidská společnost, která si ví rady s emočním utrpením.
‼️🔥 A to je prosba na vás všechny, pokud Ti můj projekt dává smysl PODPOŘ HO 🔥‼️
Mým cílem tady na Hithitu je sehnat finanční podporu pro start projeku. Ten vyžaduje reálné náklady 💸 a práce jako je tvorba autorské hudby přímo pro meditaci, platba autorských práv, nahrávka meditace s mým mluveným slovem v profesionálním nahrávacím studiu, organizace zázemí pro kurzy a samozřejmě samotná tvorba živého kurzu.
Všem kdo mě na Hithitu podporujete už teď, nebo se chystáte podpořit patří VELKÉ DÍKY!
Mám samozřejmě i další cíle, na jejichž realizaci, věřím, projekt vydělá už vlastní finance. Vám, kdo jste dočetl až sem to prozradím. Ráda bych meditaci šířila v nahrávce i v dalších jazycích Angličtině a Španělštině a poté s živými kurzy vyrazím do světa.
Deep E-Motion Meditation je ucelený koncept teorie a praxe k uvolňování nepříjemných emocí a nefunkčních myšlenkových vzorců. Součástí praktické části je cca hodinová meditace na autorskou hudbu. Meditace je doprovázena mým mluveným slovem. Jde o řízenou meditaci, kde se praktikující může zcela uvolnit a oddat hudbě, mému slovu a svému vlastnímu prožitku v těle. Deep E-Motion Meditation je meditace určená pro ty, kteří se chtějí naučit uvolňovat se do prožitku svých emocí - to znamená vytvořit si k nim nový nekonfliktní postoj, naučit se je skutečně prožívat skrze vlastní tělo až do úplného pocitu KLIDU a NADHLEDU. 🙌
Tento koncept práce s emocemi je založen na aktivní kooperaci mysli, emocí a těla. Na základě autentického nekontrolovaného pohybu, hlubokého dechu, zvuku, vizualizace a vědomého pozorování se při meditaci dostáváme do bodu absolutního uvolnění dlouhotrvajícího svalového napětí - emočních bloků.
Tímto uvolněním dosahujeme snáze harmonie ve vztazích, práci, zdraví i financích. Tak si každý můžeme nastavit život, který si umíme užívat a tvořit si ho sám, jak skutečně chci. 🏄♀️
Pozor, nejde tu o žádné ezo obláčky. Jde tu reálný existující princip, který už vědecky potvrzuje moderní psychologie a psychoterapie. Traumata a neprožité emoce se fyzicky umí “zaseknout” v těle a jejich uvolnění závisí na komplexní práci s tělem, emocemi a myšlenkami a přesně to Deep E-motion Meditation nabízí. Děkuji, že to celé čtěš, Pokud ti můj projekt dává smysl, krom koupě odměny mě můžeš podpořit i sdílením na sociálních sítích, ZA TO DĚKUJI!
Věříte, že svět, kde žijeme je nádherné místo? Tento koncept, který nabízím, vám k tomu pohledu může otevřít dveře a to bez houbiček ayahuasek či jiných zkratek.
Jsem člověk, který rád provokuje lidi kolem sebe k větší svobodě a lásce k životu. Baví mě když se někdo vedle mě rozsvítí, nebo se mu rozsvítí, to je pro mě nejvíc.
Jsem tvůrkyně a lektorka práce s emocemi, mind settingem, meditací v pohybu a vizualizací. Jsem průvodkyně, konzultatntka, biohackerka, umělkyně…Jsem tím, co zrovna dělám.
Jsem na začátku cesty, která mi dává smysl a tak dělám první krok touto výzvou na Hithitu.
Deep E-motion Meditation chci nyní předávat více než jednotkám či desítkám klientů, proto také Hithit - aby se projekt rozšířil pomocí sdílení na sociálních sítích i mimo ně. Ráda bych, aby se pomocí HitHitu podařilo uspořádat první hromadnou meditaci pro 100 lidí, kde bude mega skupinová energie 🌪️✨💫 ku prospěchu emočního léčení nás všech 🌱.
Chci inspirovat, vábit vás všechny abyste opustili svou zaprděnou komfortní zónu 💩a poznali, že svoboda a láska k životu je krásnější než teploučko a smrádek. 😉
Komentáre