A teď něco zaměřeného na celé tělo. Movnat je uznávaný systém jak velmi šetrně, ale efektivně navrátit našemu tělu jeho přirozenou flexibilitu, sílu a vitalitu. Navíc je nenáročný na vybavení a dá se praktikovat téměř kdekoli. Více o MovNat (je to v angličtině, ale jsou tam i videa:) naleznete třeba
zde.
A když vás do něj zasvětí zrovna náš kamarád a Movnat kouč Jirka, lepší začátek cesty ke zdravému tělu, by se jen těžko hledal. Pro bližší seznámení s Jirkou mrkněte na jeho stánky
(r)evolution movement.
Kurz proběhne některý víkendový den v první půlce roku 2020 v Liberci a potrvá asi 4-5 hodin. O přesném termínu a dalších detailech vás budeme včas informovat. Všem přejeme zdravého ducha ve zdravém těle.