zostáva 20
z 20
Psychotéka Meditace není mučení s autorkou knihy
“Musíš správně sedět, nehýbat se, správně dýchat. A už vůbec nesmíš na nic myslet.... Jo a musíš to vydržet aspoň 30 minut!!”
Takto si nepředstavuju vstup do prostoru nekonečných možností, do prostoru, kde vládneme přirozenou silou, kde tvoříme, hrajeme si, jsme svobodní, žijeme naplno. Je to místo, kde je nám lehko a kde jsme doma a sami sebou.
Učím meditovat už dlouho. Hlavně manažery. A dělám to hodně jednoduše. Neplanou u toho svíce, nevoní kadidlo, nejsme zamotaní do speciálních látek a černého kocoura Mikeše nechávám doma. Ráda bych ukázala nám všem, že meditace je něco, co dávno známe a občas praktikujeme. Že to není pouze určitý druh sezení a určitý stav mysli a že není jen jedno jediné správné.
Meditace v tradičním pojetí nemusí být to pravé pro každého. Ale jestě jsem nepoznala nikoho, kdo by si nenašel svoji vlastní cestu ke své pravé podstatě.
Ke dvouhodinovému zkoumání našich vnitřních stavů si vyberte jako dárek na cestu domů buď moji knihu “EGOotroctví” nebo “vztahové NEchutnosti”.