To allow Hithit to work as it should (cookie consent 🍪)

For your best Hithit experience, to make projects more successful and the world more rainbowy. 🌈

Technical - for Hithit to work, and so we don't lose you or your rewards on the web. 🙂 (always active)
Marketing - to show you only the projects you really want to support and the authors can reach as many of you as possible. 🎯

You can learn more about cookies on the Privacy policy page where you can also change your settings.

Pomozte nám vydat kuchařku plnou zdravých receptů

Dnešní doba je uspěchaná a občas máme tendenci se odbývat, co se jídla týče. Proto bych ráda vydala speciální kuchařku Pestrý talíř, která vám přinese spoustu inspirace na rychlá & zdravá jídla.

  • Ukázka z připravované knihy

  • Ukázka z připravované knihy

  • Ukázka z připravované knihy

  • Ukázka z připravované knihy

  • Ukázka z připravované knihy

  • Ukázka z připravované knihy

EUR 241
pledged of EUR 7,276

3%

3% completed

10 contributors pledged

Food, Education

All or nothing. Project finished on Nov 26, 2022 at 15:39.

Show all rewards

Ahoj, říkají mi Lu a když zrovna nevenčím svoje čtyřnohé parťáky, věnuju se zkoušení nových receptů a hledání zdravých alternativ. Díky tomu jsem nasbírala spoustu informací a zdravých receptů, o které bych se ráda podělila. Poprosila jsem tedy svou dobrou kamarádku Renču, aby se mnou kuchařku nafotila a kamarádku Anežku, aby vytvořila vizuální podobu knihy.

Proč potřebujeme vaši pomoc?

Receptů i textů do knihy už máme spoustu, ale chybí nám finance na její vydání. Proto bychom vás rády poprosily o pomoc. Kniha Pestrý talíř bude mít celkem 192 stránek. V úvodu budou popsány principy pestrého talíře a jak si správně poskládat jídla, aby byl náš jídelníček zdravý a vyvážený. Doplní to informace o sezónnosti zeleniny a ovoce, o rostlinných bílkovinách, kouřových bodech olejů a další užitečné informace. Na tyto texty navážou jednoduché recepty, díky kterým vás začne bavit si chystat obědy do práce. Dáváme si záležet i na vizuální stránce, takže se kniha stane nejen praktickým, ale i designovým kouskem ve vaší kuchyni. 

Na co se v knize můžete těšit?

V knize najdete recepty na zdravé snídaně, chutné polévky i rychlá hlavní jídla. Kromě toho taky spoustu základních receptů, například na rostlinná mléka, oříšková másla, nebo rostlinné sýry. Dále také recepty na sladkosti, které ale nejsou doslazované cukrem, ale jen datlemi, nebo čekankovým sirupem.

Každý z receptů bude splňovat zásady pestrého talíře. Tzn. že minimálně polovina talíře bude tvořena zeleninou nebo ovocem, čtvrtina bílkovinami a čtvrtina sacharidy. Jídla poskládaná podle těchto zásad mají správný poměr bílkovin, vlákniny a důležitých vitamínů.

... a ještě něco navíc

Navíc se můžete těšit na kapitolu zaměřenou na to, jak neplýtvat jídlem. 

Kdy kniha bude? 

Aktuálně usilovně pracujeme na tom, aby kniha v polovině listopadu odešla do tiskárny a byla k vyzvednutí/doručení před Vánoci. Myslíme si totiž, že kniha je ten nejkrásnější dárek, obzvlášť, když je plná užitečných informací a jednoduchých receptů.

Děkujeme, že vás náš projekt zajímá a pomůžete nám knihu vydat. 

Project links

Comments

Choose reward for your contribution

  • sold 0
    Dobrý pocit

    Rádi podpoříte náš projekt a nežádáte nic na oplátku? Potom je tahle odměna právě pro vás, za vaši podporu vám zůstane dobrý pocit a vědomí, že jste podpořili projekt, který má smysl.

    Částku samozřejmě můžete libovolně navýšit.

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 4.04
    (CZK 100)

  • remaining 10 from 10
    2x cruffin z pekárny KRAFIN

    Chceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na 2 cruffiny s příchutí dle vlastního výběru. K vyzvednutí budou na Letné, v restauraci Chutnej.

    Voucher vám pošleme e-mailem. 

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 4.85
    (CZK 120)

  • remaining 10 from 10
    Pizza v restauraci CHUTNEJ na Letné

    Chceš nás podpořit, ale knihu nevyužiješ? Máme pro tebe voucher na luxusní pizzu dle vlastního výběru. K vyzvednutí/snězení na Letné, v restauraci Chutnej.

    Voucher vám pošleme e-mailem. 

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 10.11
    (CZK 250)

  • sold 4
    Chci knihu a chci si ji vyzvednout osobně v Karlíně (Praha 8)

    Získáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.

    Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 14.11
    (CZK 349)

  • sold 3
    Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po ČR

    Získáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.

    Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.

    Reward delivery: Zásilkovna, in a quarter after the Hithit project end

    EUR 17.34
    (CZK 429)

  • sold 0
    Chci knihu a chci ji zaslat Zásilkovnou po SR

    Získáte od nás jeden výtisk knihy Pestrý talíř, která je plná inspirace & zdravých receptů. Doručení do Vánoc.

    Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.

    Reward delivery: Zásilkovna, in a quarter after the Hithit project end

    EUR 17.74
    (CZK 439)

  • sold 3
    Chci 2 knihy a vyzvednu si je osobně v Karlíně

    Chceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!

    Osobní vyzvednutí v Karlíně, podle instrukcí, které dodáme e-mailem. Bude k dispozici několik termínů.

    Reward delivery: in a quarter after the Hithit project end

    EUR 24.25
    (CZK 600)

  • sold 2
    Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po ČR

    Chceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!

    Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny v České republice. Doručení je v ceně odměny.
     

    Reward delivery: Zásilkovna, in a quarter after the Hithit project end

    EUR 27.49
    (CZK 680)

  • sold 0
    Chci 2 knihy a chci je zaslat Zásilkovnou po SR

    Chceš knížku pro sebe a rovnou třeba i pro kámoše? V dvoj-balení vás vyjde levněji a budete mít super dárek pod stromeček!

    ​Knihu vám zašleme na jakékoli výdejní místo Zásilkovny na Slovensku. Doručení je v ceně odměny.

    Reward delivery: Zásilkovna, in a quarter after the Hithit project end

    EUR 27.89
    (CZK 690)

  • remaining 10 from 10
    50 ks knihy Pestrý talíř - zvýhodněný balík

    Máte kolem sebe  bezva firmu nebo jiný kolektiv příjemných lidí a rádi byste je obdarovali něčím smysluplným? Pořiďte si zvýhodněný balík 50 kusů knih Pražské ovocné sady! Získáte tak nejen dobrý pocit, že jste  významným dílem dopomohli k jejímu vydání, ale rovnou i vánoční dárky pro všechny.

    Doručení je v ceně odměny. Osobní předání, nebo odeslání na adresu domluvíme e-mailem.

    Reward delivery: on address, in a quarter after the Hithit project end

    EUR 606.31
    (CZK 15,000)

Social

Hithit

Contacts

Terms

© Copyright 2012 – 2024 Hithit, s.r.o., Türkova 2319/5b, 149 00 Praha 4 - Chodov