Váš pohyb je jedinečný - Studio Můj Pohyb

V posledním roce nám zakázali pohyb uvnitř studií. Nevzdali jsme to, protože víme, že právě pohyb je tou nejlepší prevencí. Držíme se přes tři lockdowny, ale bez vaší podpory to dál nezvládneme.

  • EMS trénink

  • lekce pilatesu

  • lekce jógy

  • setkávání lidí

4 396 €
vybrané z 3 894 €

112%

112% splnené

21 dní do konca

28 ľudí prispelo

Antivir, Šport

Praha, Hlavní město Praha, Česko

Prispieť
Zobraziť všetky odmeny

Kdo jsme?

Studio jsem založila já, Sára Suchá, v roce 2011. Měla jsem vizi vytvořit místo zdravého pohybu, místo potkávání a lidské podpory. Pohyb mě provázel celý život, učila jsem děti i dospělé, vyzkoušela aerobik, fitness, jógu, outdoor a nakonec zjistila, že je úplně jedno, který pohyb si vyberete. Důležité je, že je VÁŠ, že ho cítíte, že si ho dopřejete přesně takový jaký ho potřebujete.
A proto v čase dozrálo naše studio, kde se potkala parta skvělých holek, lektorek, trenérek, která s vámi ráda sdílí své nadšení k józe, pilatesu nebo EMS tréninku. Ráda vnímám studio jako NAŠE, protože jak pro nás lektorky, tak pro naše klienty je zde vždy prostor pro sebe. Vnímáme vás a chceme vás nasměrovat do pohybu, který je vašemu tělu vlastní, cítíte se s ním dobře a tak vás může nejvíce podpořit.

Je nesmírně povzbuzující a naplňující pozorovat, jak každý z vás přes vlastní pohyb nachází cestu ke zdraví,rovnováze a sebelásce.
Za 11 let, společného setkávání, se podařilo ulevit mnoha nahrbeným a bolavým zádům, odešlo mnoho stresových a nadbytečných kilogramů a objevilo se mnoho spokojených úsměvů.  Vaše příběhy dávaly naší práci smysl a o to přeci v našich životech jde, o radost, o sdílení a o dobrý pocit :-)
 

Co je náš cíl?

Našim cílem bylo vytvořit odměny, které vás budou pohybem motivovat k dobrým změnám. Připomenou vám, že pohybem můžeme podpořit pozornost k vlastní síle a z ní pak tvořit vše co máme rádi. Díky zakoupeným odměnám, my získáme finanční podporu, abychom stabilně obnovili provoz studia a mohli pokračovat v této práci. 

Proč to děláme?

Rozhodli jsme se využít podpory kampaně HITHIT, protože máme již 7 měsíců zavřenou provozovnu a finanční rezervy na její udržení se již vyčerpali.  Cvičíme s vámi stále online a celé covidové období vnímáme jako možnost ke změnám, vývoji a růstu. Portál HITHIT tuto možnost také přináší a my se těšíme, že se o naší práci dozví více lidí a věříme, že vám za vaši podporu můžeme nabídnout pestré a na míru vytvořené odměny, protože jak píšeme v názvu projektu...Váš pohyb je jedinečný :-)

Aktuality

7.5.2021 Díky Vám máme za chvíli 100% :-)

Milí přispěvatelé, ještě kousek a jsem v cíli. Velmi si vážíme vaší podpory, protože nám pod dlouhém čase vnějšího tlaku umožnila zase vnímat stabilitu. S optimismem pokračujeme dále a věříme, že díky dalším prodaným odměnám budeme pro vás moci vylepšit podmínky na cvičení. Posíláme vám jarní…

Viacej

6.5.2021 Týden je za námi

Vážení přispěvatelé, je za námi první týden projektu a postupně se blížíme k cílové částce. Velmi děkujeme za vaši podporu a cítíme ve vzduchu brzké otevření:-) Přejeme Vám krásný den a těšíme se brzy na viděnou. Tým Studia Můj Pohyb

Viacej

Komentáre

Vyberte si odmenu za váš príspevok

  • 2 Psychohygiena je základ

    Na email vám pošleme naše Každodenní zásaday duševního zdraví

    Námi vytvořený a osvědčený seznam tvořivých a meditačních technik, protože bez duševní rovnováhy to prostě nejde :-)
    • Dáte si na nástěnku nebo na ledničku a můžete začít praktikovat
    • Techniky jsou seřazeny jako celodenní cesta...od rána do večera vás provází.
    • Můžete si vybrat jednu, dvě nebo všechny, na tom nezáleží...záleží na tom, že si věnujete chvíli pozornosti:-)
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Do týždňa

    Prispieť 3,89 €
    (100 Kč)
  • 3 Štíhlá/ý & Fit s jógou

    • 3 videa ( 1 video/ 50 - 60 min)
    • Aktivní, dynamické jógové plynutí na probuzení metabolismu, síly a svěžesti v těle :-)
    • Každé video obsahuje pestrost a komplexní pohyb
    • lekce vede Sára Suchá
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Do týždňa

    Prispieť 11,68 €
    (300 Kč)
  • 3 Krásná & spokojená s jógou / Sebevědomý & spokojený s jógou

    • 3 videa ( 1 video/50 - 60 min)
    • sekvence YIN-YANG jógy
    • Yang joga - jógové plynutí se záměrem prohřátí a aktivního probuzení svalů.
    • Yin joga - jógový přístup zvaný jako TICHÁ SÍLA je zaměřený na uvolnění pojivové tkáně. Obracením pozornosti do svého nitra a tak trochu tréninkem vlastní trpělivosti
    • ​​​​Rovnováhou obou přístupů pomůžete svému tělu pustit stres, zatuhnutí těla a únavu.
    • Z lekce odejte znovuzrozeni :-)
    • lekce vede Sára Suchá
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 11,68 €
    (300 Kč)
  • 1 Šťastná/ý & v klidu duše

    • 3 videa (1 video/ 50 - 60 min)
    • lekce na sebe navazují ve třech tématech SEBELÁSKA, KLID, SÍLA
    • YIN JÓGA - jógový přístup zvaný TICHÁ SÍLA je zaměřený na uvolnění pojivové tkáně, obracením pozornosti do svého nitra a tak trochu tréninkem  vlastní trpělivosti.
    • Cvičení provází meditační rozjímání, jehož cílem je jednoduše opět cítit sebe, tak abychom se sebou jako naplněnou BYTOSTÍ žili neustále :-)
    • lekce vede Sára Suchá
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 11,68 €
    (300 Kč)
  • 4 Štíhlá/ý & Fit s pilatesem

    • 3 videa ( 1 video/ 50 - 60 min)
    • odborné vedení lektroky z 20 letou zkušeností
    • při lekci si vzpomenete na všechny  zapomenuté svaly :-)
    • lekce vede Jana Pácalová
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Do týždňa

    Prispieť 11,68 €
    (300 Kč)
  • 1 Balíček meditačních nahrávek na každý den

    • 7 nahrávek meditací na každý den v týdnu
    • meditace vás provedou vaším prostorem tak, abyste se nastavili na harmonii v sobě a soulad  přírodních zákonů :-)
    • meditace jsou rozděleny na ranní a večerní poslechnutí
    • začít a ukončit den obrácením se k sobě je základem našeho zdraví :-)
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Do mesiaca

    Prispieť 17,52 €
    (450 Kč)
  • 5 Asány do hloubky - ucelený návod

    • 20 edukačních videí - výuka 20 jógových pozic
      (1 video / 1 pozice / 15 - 30 min)
    • edukační videa podrobného nácviku jógových pozic
    • detailní vysvětlení z pohledu anatomie, biomechaniky, funkčního účinku asány ( jógové pozice)
    • detailní vysvětlení energetického účinku (z pohledu energetických drah a center - nádí a čakry)
    • pro koho je a pro koho není pozice vhodná  + adaptace pozic
    • návod na použití jógových  pomůcek 
    • až videa zhlédnete a asány si zacvičíte, můžete lektorce napsat jakýkoli dotaz k danému tématu, poradí vám
    • videa podpoří a inspirují každého studenta jógy
    • videa vede Sára Suchá, email na dotazy: sara@mujpohyb.cz
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu

    Doručenia odmeny: Do mesiaca

    Prispieť 34,66 €
    (890 Kč)
  • 1 Osobní jógová terapie - online

    • Má smysl pro ty z Vás , kteří cítíte, že problémy na těle i na duši nepřicházejí z vnějšku, ale my sami si vše tvoříme vlastním přístupem
    • Tato terapie vás bezpečně vede k tomu, abyste si sami uvědomili podvědomé programy, které Vás stále limitují, ať už vás bolí fyzické tělo nebo trápí stín na duši...neznamená to však, že tyto programy hluboce analyzujeme
    • Učí vás směrovat pozornost pouze k vaší PODSTATĚ, která už je dostatečná a dokonalá taková, jaká je a tedy se přestáváte chtít pořád vylepšovat pro druhé :-)
    • Tato terapie má za cíl vás dovézt k vašemu vlastnímu spojení se sebeláskou, přijetí přítomného stavu a z přítomnosti začít harmonicky tvořit svůj život
    • odměnu vám pošleme emailem po skončení projektu
    • V rámci této odměny získáte:
    1. První online konzultace a terapie   (60 min)
    2. Druhá online terapie ( 60 min)
    3. nahrávka osobní meditace na míru
    Více o lektorce na  https://www.yogainn.cz




     

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 58,41 €
    (1 500 Kč)
  • 1 EMS Trénink - Vidím výsledky - 10 + 10


    EMS neboli elektrická myostimulace svalů  zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.
    • trénujete 20 min. týdně
    • trénujete s trenérem 
    • trénujete vždy správně
    • tato odměna nabízí 10 tréninků EMS s bonusem 10 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 10 týdnů.
    • platí od první návštěvy

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 229,75 €
    (5 900 Kč)
  • 3 EMS Trénink - Cítím se skvěle - 20 + 20

    EMS neboli elektrická myostimulace svalů  zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.
    • trénujete 20 min. týdně
    • trénujete s trenérem 
    • trénujete vždy správně
    • tato odměna nabízí 20 tréninků EMS s bonusem 20 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 20 týdnů.
    • platí od první návštěvy

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 381,62 €
    (9 800 Kč)
  • 20 z 20 CVIČÍM NEOMEZENĚ 6 měsíců - JÓGA & PILATES

    • možnost neomezených vstupů do lekcí jógy a pilatesu na období 6 měsíců
    • lekce si rezervujete v systému studia a cvičíte je fyzicky ve studiu
    • výběr z min. 25 lekcí týdně
    • platí od první návštěvy

    Doručenia odmeny: Do štvrť roka

    Prispieť 389,41 €
    (10 000 Kč)
  • 17 z 20 CVIČÍM NEOMEZENĚ 12 měsíců - JÓGA & PILATES

    • možnost neomezených vstupů do lekcí jógy a pilatesu po dobu 12 měsíců
    • lekce si rezervujete v systému studia a cvičíte je fyzicky ve studiu
    • výběr z min. 25 lekcí týdně
    • platí od první návštěvy

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 623,05 €
    (16 000 Kč)
  • 1 EMS Trénink - Pravidelnost se vyplácí - 50 + 50

    EMS neboli elektrická myostimulace svalů zdravě a účinně probudí a zformuje všechny svaly vašeho těla. Za 3 roky trénování to může potvrdit  5176 spokojených klientů.
    • trénujete 20 min. týdně
    • trénujete s trenérem 
    • trénujete vždy správně
    • tato odměna nabízí 50 tréninků EMS s bonusem 50 lekcí jógy či pilatesu zdarma na období 50 týdnů.
    • platí od první návštěvy

    Doručenia odmeny: Nešpecifikované

    Prispieť 759,35 €
    (19 500 Kč)