#Sifty52 - diář a kampaň s cílem zvýšit zdravotní gramotnost

#Sifty52 je projekt, který se snaží o zlepšení zdravotní gramotnosti a prevence. Jedním z nástrojů je DIÁŘ s týdenními výzvami z oblasti pohybu, výživy, vzdělání, psychohygieny a prevence. Jste připraveni na změnu?

  • Ambasadorky z řad tanečnic se zakladatelkou Ninou.

  • Sara Tichá a Tomáš Strnad - instruktoři jógy

  • Sandra Kisić - blogerka

  • Sar Sierra - instruktorka dětské jógy

  • S Marií Salomonovou, zakladatelkou Nevypusť Duši.

  • Eliška Bolečková - tanečnice

  • Angée Svobodová - choreografka a moderátorka

  • Tabulka velikostí

  • Příklad s výzvou z oblasti psychohygieny.

  • Příklad týdne se sportovní výzvou.

  • S námi nezapomenete ani na preventivní kontroly.

152 167 Kč
vybráno z 150 000 Kč

101%

101% splněno

90 lidí přispělo

Vzdělávání

Praha, Hlavní město Praha, Česko

Zobrazit všechny odměny

Jak to začalo

Kampaň a diář #sifty52 je součástí projektu Sifty, který si klade za cíl zvýšit zájem společnosti nejen o zdravotnická témata, ale hlavně o vaše vlastní zdraví. V Sifty pravidelně zpracováváme zdravotnická data a vytváříme ozdrojované, stručné a atraktivní výstupy - najde je na www.sifty.eu. Mimo článků a infografik jsme ale přemýšleli, jakým způsobem zapojit lidi skutečně aktivně. Tak vznikl nápad oslovit ambasadory z řad sportovců, neziskových organizací (např. Nevypusť duši, STK pro chlapy), nutričních poradců, fyzioterapeutů a dalších (více o nich na www.sifty52.eu), se kterými jsme společně vytvořili  kampani a diáři #sifty52. 

Co je náš cíl?

Cílem kampaně #sifty52 je motivovat společnost k drobným změnám životního stylu, které mohou mít velký vliv na jejich zdraví. Diář #sifty52 je jedním z prostředků, kterým tohoto cíle chceme dosáhnout. Obsahuje výzvy na každý týden (ať už se jedná o pohyb, psychohygienu nebo vzdělání) a také mnoho zajímavých a užitečných informací z oblasti zdraví (např. přehled preventivních kontrol). Koupí diáře se stáváte součástí komunity, která podporuje prevenci a zájem o vlastní zdraví jakožto základ kvalitního a produktivního života. 

Detaily

#sifty52 není jen diář; v průběhu příštího roku se zároveň můžete těšit na různé semináře a pohybové aktivity. Pro ty z vás, kteří si diář koupí a zapojí se do výzev, plánujeme také setkání s našemi ambasadory a zároveň sérii přednášek a debat s lékaři a dalšími odborníky. Zajímá vás, kdo jsou naši ambasadoři? V tom případě se neváhejte podívat na video, ve kterém ambasadoři hovoří o významu zdraví a projektu Sifty.

A na jaké výzvy se můžete těšit? Čekají vás jednodušší i těžší výzvy - od přečtení si oblíbené knížky a pravidelné chůze po návštěvu obvodního lékaře a zdravého stravování. Výzvy se týkají 5 kategorií - prevence, pohybu, výživy, psychohygieny a vzdělání. Jako příklad uvádíme únorovou výzvu "Nedívej se celý týden na televizi (ani na jiných přístrojích, žádné seriály, filmy, ani nic podobného)" a říjnovou výzvu "Zkus tento týden vydržet dohromady alespoň 5 minut v tzv. planku." 

Rozměr a obsah:

Navržené rozměry strany diáře jsou 13x20cm. Finální rozměry však budeme mít v příštích (tý)dnech, až budeme mít diáře v rukou. 

Diář obsahuje např. měsíční plánovače, zadní kapsičku na ukládání drobností a samozřejmě místo na poznámky. Dále doporučené preventivní kontroly v souvislosti s věkem (v kolika letech si je dobré zajít na EKG či mamograf) nebo třeba sedmero správné psychohygieny od Nevypusť Duši. Nepostradatelnou věcí je také seznam výzev, které můžete odškrtávat i podle náročnosti a spoustu dalších tipů.

Vnitřní barvy se mění podle ročního období. Hned, jak budeme mít diáře v rukou, pečlivě je nafotíme. 

Kdo jsme?

Jsme převážně absolventi a studenti mezinárodních univerzit, které baví prohrabávat se databázemi, studiemi a články a vytahovat z nich to podstatné. Jsme přesvědčeni, že osvěta v oblasti zdraví v ČR ještě pokulhává a rozhodli jsme se proto lidem přiblížit široké spektrum oblastí ze zdravotnictví. 

Proč to děláme?

Žijeme v uspěchané a konzumní době, kvůli čemuž zapomínáme sami na sebe. Věříme, že kombinace zdraví a vzdělání jsou to nejdůležitější a proto chceme naší společnosti přispět tím, že v tomto odvětví budeme vzdělávat online i offline formou. Základem je totiž mít srozumitelné a ověřené informace.

Komentáře

Vyberte si odměnu za váš příspěvek

  • 6 Pro dobrý pocit

    Příspěvek libovolnou částkou pro dobrý pocit z podpory projektu, který vzdělává v oblasti zdraví a zdravotnictví. 

    Doručení odměny: Nespecifikováno

    49 Kč
  • 19 z 20 Přednáška na téma "Nejčastější mýty o bolesti"

    Náš ambasador Tomáš, který je fyzioterapeut, si pro vás připravil přednášku "Nejčastější mýty o bolesti". 
    • Dokázali byste definovat, co je to bolest?
    • Jste si jistí, že víte, co za ní může stát a jak s ní naložit?
    • V čem se liší bolest akutní a bolest chronická?

    Přednáška proběhne v Praze, místo upřesníme podle finálního počtu účastníků. 

    Doručení odměny: Do půl roku

    249 Kč
  • 73 Diář #Sifty52

    Kupte si diář, zaregistrujte se na  www.sifty52.cz a vyberte si vyzyvatele, se kterým se chcete setkat osobně. 

    Když výzvy zvládnete, čekají vás mimo jiné odměny v podobě tréninků a setkání přímo s našimi vyzyvateli a ambasadory, mezi kterými jsou nejen špičkoví sportovci. 

    P.S. Nákupem diáře na HitHit ušetříte 50 Kč oproti běžnému prodeji. Diáře v ČR doručíme do Vánoc. 

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    349 Kč
  • 0 Tričko

    Pořiďte si tričko #Sifty52 a ukažte, že nás podporujete a přidáváte se do skupiny skvělých lidí, kteří jsou našimi partnery a ambasadory z řad sportovců, umělců, nutričních specialistů, fyzioterapeutů, lékařů či neziskových organizací. 

    Prosíme, uveďte velikost a zda se jedná o pánské/dámské tričko. 

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    499 Kč
  • 10 Diář + tričko

    Pořiďte si tričko i diář a ukažte, že projekt #Sifty52 podporujete naplno! 

    Prosíme, uveďte velikost a zda se jedná o pánské/dámské tričko. 

    P.S. Nákupem diáře na HitHit ušetříte 50 Kč oproti běžnému prodeji. Diáře v ČR doručíme do Vánoc. 

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    799 Kč
  • 5 z 5 Večeře se Sandrou Kisić v Luka Lu

    Dejte si výbornou večeři v jedné z nejlepších pražských restaurací Luka Lu ve skvělé společnosti naší ambasadorky Sandry Kisić. 

    Sandra vám mimo jiné poví, jaké zdravotní trable měla ona sama a jaké kroky a změny jí pomohly k lepšímu zdraví. 

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    2 499 Kč
  • 0 Diář + infografika a článek na téma vlastního výběru

    Zajímá Vás v oblasti zdraví konkrétní téma, o kterém bychom mohli zpracovat článek a infografiku? Nechte se inspirovat infografikou o životním cyklu léčiv, a dalšímy příspěvky na našem webu.

    Navíc Vám pošleme diář, se kterým se můžete do kampaně #Sifty52 zapojit naplno! 

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    5 000 Kč
  • 0 Staňte se partnerem #Sifty52

    Staňte se partnerem kampaně a Vaše logo / jméno umístíme na náš web a budeme Vás sdílet na našich sociálních sítích.

    K tomu vám pošleme 2 diáře + 2 trička - jen nám, prosím, nezapomeňte do poznámky napsat, jaké velikosti a typ (dámské / pánské) triček preferujete.

    Doručení odměny: Do čtvrt roku

    30 000 Kč